Ешь правильно | Сайт о правильном и здоровом питании

Польза мёда для организма человека

Мёд - это продукт, который всем хорошо известен. Он необычайно ароматен и обладает замечательным вкусом. Его любят представители всех возрастов.....
Мелисса - полезные свойства и противопоказания

Трава мелисса уникальна среди лекарственных растений тем, что может прекрасно расти на грядках....
Лепестковая диета для похудения

Лепестковая диета для похудения разработана шведским диетологом А. Юханссон. Она же составила и рекомендации, которые помогают поддерживать себя психологически в течение шести дней ...

Как питаться при подагре в периоды обострения?

Заболевание, при котором в хрящах суставов откладываются кристаллизованные соли мочевой кислоты, называют подагрическим артритом, или подагрой. Она возникает при нарушении обмена веществ у людей после 40-50 лет. Неумеренность в еде, злоупотребление спиртным, ожирение, ...

Можно ли употреблять в пищу сырые яйца?

Категория: Польза и вред продуктов

Куриное яйцо – это животный продукт, который широко применяется в кулинарии и народной медицине. Не многие знают, полезно ли пить сырые куриные яйца и как правильно это делать, чтобы не заразиться инфекционными болезнями. Какие полезные вещества содержатся в яйце? Сырые ...

Вред маргарина для организма человека

Категория: Польза и вред продуктов

Маргарин – дешевый аналог сливочного масла, изготавливаемого из коровьего молока. По органолептическим показателям некоторые его виды практически неотличимы от натурального продукта. Благодаря дешевизне производства превзошел масло по объемам использования в пищевой ...

Полезные свойства и противопоказания перца чили

Категория: Польза и вред продуктов

Стручковый перец (научное название Капсикум) в народе называют красным, острым или чили. Ошибочно считают, что перец чили всегда красный: его цвет варьируется от желтого до ярко-оранжевого и красного цвета. Чили – это слово ацтекского происхождения, означающее слово "красный". ...

Полезно ли выпивать стакан кефира на ночь?

Категория: Польза и вред продуктов

Можно ли пить кефир на ночь – этот вопрос беспокоит людей, придерживающихся здорового образа жизни. Диетологи уверяют, что прием кисломолочного продукта перед сном не повредит организму, а в большинстве случаев, напротив, принесет пользу. Такое действие обусловлено качествами ...

Польза и лечебное применение листьев грецкого ореха

Категория: Полезные травы и растения

Листья грецкого ореха, полезные свойства и противопоказания которого известны с давних времен, довольно широко применяются в народной медицине. Польза листьев грецкого ореха при лечении многих заболеваний неоспорима. Но все рецепты перед применением рекомендуется обязательно ...

Польза и роль фосфора для организма человека?

Категория: Микроэлементы и витамины

В повседневной жизни людям требуется довольно разнообразный набор микроэлементов и витаминов. Немаловажную роль для организма человека играет фосфор. От достаточного количества этого элемента зависит много различных функций, важных для полноценной жизнедеятельности. ...