Мобильное меню

Как похудеть с помощью кетоновой диеты?

Кетоновая диета

Категория: Питание и похудение

Лишний вес является серьезной проблемой для множества людей. Для избавления от него часто применяются различные диеты, но далеко не все дают ожидаемый результат. Сегодня особой популярностью пользуется кетоновая диета для похудения, в основе которой лежит жесткий отказ от ...

Читать далее >>

Чем полезен и вреден творог для организма человека?

Творог

Категория: Польза и вред продуктов

Многих людей интересуют вопрос, всем ли можно употреблять творог, в чём польза и вред для организма этого продукта. Творог занимает важное место в рационе любого человека. Кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать в питании как детей, так и взрослых. Сделать ...

Читать далее >>

Как правильно питаться при высоком холестерине?

Высокий холестерин

Категория: Питание и здоровье

Питание при повышенном холестерине в крови помогает снизить угрозу развития патологий сердечной мышцы и сосудов, а ведь именно они грозят тем, у кого на эндотелии сосудов образуются холестериновые бляшки. Правильный подход к рациону поможет уменьшить массу тела, но ...

Читать далее >>

Польза и вред грейпфрута для организма человека

Польза и вред грейпфрута

Категория: Польза и вред продуктов

Когда речь идёт о грейпфруте, полезные свойства и противопоказания необходимо рассматривать очень внимательно. Дело в том, что часто мифы, распространяемые людской молвой о чудодейственном плоде, мягко говоря, не соответствуют действительности. Грейпфрут на самом деле имеет ...

Читать далее >>

Основные полезные свойства мяты и противопоказания

Польза и вред мяты

Категория: Полезные травы и растения

Мята - одна из самых любимых в народе трав. Часто используется для приготовления чая, но, как и другие травы, мята имеет полезные свойства и противопоказания, о которых полезно знать. Не только в чай идет это растение, его широко используют в фитотерапии, косметике, кулинарии, ...

Читать далее >>

Польза и вред стручковой фасоли для здоровья

Стручковая фасоль

Категория: Польза и вред продуктов

В России набирает популярность здоровый образ жизни и правильное питание. Особое место завоевала стручковая фасоль, польза и вред которой тщательно изучены, доказаны и опубликованы диетологами. Хотя наибольшую известность стручковая фасоль получила совсем недавно, новым ...

Читать далее >>

Польза спаржи для организма человека

Польза спаржи

Категория: Польза и вред продуктов

Спаржа (Asparagus officinalis) - растение из семейства спаржевых, также известно в народе как аспарагус, созвучно латинскому названию. Издревле эта ценная культура принимается в пищу, ее трава, корневища и стебли активно используется  народной медициной. Кроме этого, популярно ...

Читать далее >>