Микроэлементы и витамины

Роль и функции кальция в организме человека

Категория: Микроэлементы и витамины

Заботящимся о своем здоровье людям не помешает знать, для чего в организме человека нужен кальций, и какие симптомы вызывает его дефицит. Компонент содержится в каждой клетке организма, принимает участие в жизненно важных обменных процессах. Зачем человеку нужен кальций? ...

Роль и функции витамина В12 в организме человека

Категория: Микроэлементы и витамины

Следует знать, для чего организму нужен витамин В12 и в каких продуктах содержится максимальная его концентрация. Компонент является жизненно важной биомолекулой, т.к. принимает участие во многих обменных процессах. Важная роль витамина В12 в организме B12 (кобаламин) ...

Какую роль играет йод в организме человека?

Категория: Микроэлементы и витамины

В природе йод встречается практически повсюду. Не будучи самым распространенным элементом, он присутствует почти во всех продуктах питания, пусть даже в малой концентрации. Большинство людей знает, насколько важен йод для организма человека. Общая характеристика йода ...

Как правильно принимать омега-3 в капсулах?

Категория: Микроэлементы и витамины

Принимать омега-3 в капсулах необходимо для улучшения иммунной и нервной систем, предотвращения заболеваний сердца, сосудов, возникновения авитаминоза. Добавка поможет снизить воздействие стрессовых ситуаций и физических нагрузок, стабилизировать эмоциональное состояние. При ...

Польза и роль фосфора для организма человека?

Категория: Микроэлементы и витамины

В повседневной жизни людям требуется довольно разнообразный набор микроэлементов и витаминов. Немаловажную роль для организма человека играет фосфор. От достаточного количества этого элемента зависит много различных функций, важных для полноценной жизнедеятельности. ...

Польза и роль цинка в организме человека

Категория: Микроэлементы и витамины

Любому живому существу для нормальной жизнедеятельности требуется большое количество химических элементов. Для чего же организму человека нужен цинк? Полезные свойства цинка Цинк является металлом серебристо-голубого цвета, который в чистом виде в природе не встречается. Его ...

Избыток магния в организме: признаки и устранение

Категория: Микроэлементы и витамины

Магний, находится по распространенности в организме человека на четвертом месте после калия, железа и кальция и принимает участие во многих жизненно важных обменных процессах. Он относится к основным регуляторам работы центральной нервной системы, участвует в процессах ...