Чем полезен сельдерей для мужчин?

Польза и вред продуктов

Слова о том, что сельдерей является уникальным средством от всех болезней, приписывают Гиппократу. Сложно поверить, что даже новейшие медицинские препараты не всегда справляются с заболеваниями настолько же эффективно, как обычные блюда из этого неказистого овоща. В пищу могут употребляться стебли, листья или сам корнеплод – в любом случае польза сельдерея для организма окажется колоссальной.

Наиболее благоприятное влияние продукт окажет на состояние пищеварительного тракта, работу сердца и сосудов, состояние иммунитета. Дополнительный бонус – заметные улучшения в функционировании половой и выделительной систем, решение проблем с кожей и предотвращение выпадения волос, а также поднятие жизненного тонуса и повышение продуктивности умственной деятельности. Как один овощ способен обеспечить решение такого количества проблем? Всё дело в уникальном составе корнеплода.

Идеальная альтернатива витаминным препаратам

Грамотные врачи часто советую пить сок сельдерея в межезонье: именно в этот период человек особенно ощущает нехватку витаминов и минеральных веществ. Не прошедший термическую обработку сельдерей – идеальный источник получения витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола.

При термической обработке продукт лишается части витаминов, зато сохраняет микро- и макроэлементы (железо и кальций, цинк, калий, магний), а также обеспечивающие специфический запах продукта эфирные вещества.

Наконец, основной компонент овоща – клетчатка, которая облегчает работу пищеварительной системы, избавляет организм от токсинов и помогает решить проблему лишнего веса.

Как употребление сельдерея влияет на здоровье?

Простое добавление овоща в повседневный рацион даст возможность:

• помочь иммунной системе;
• отсрочить старение;
• избавиться от отёчности и болевых ощущений в суставах;
• решить проблему высокого холестерина и укрепить сосуды;
• снизить нагрузку на печень и почки;
• справиться с инфекциями в мочеполовой сфере и решить множество других задач.

Хотя женский организм способен получить немалую пользу от употребления сельдерея, для мужчин почаще лакомиться блюдами из этого овоща особенно важно.

Натуральный продукт для повышения потенции

Одно из уникальных свойств сельдерея, которым не может «похвастаться» ни один продукт – способность активизировать выработку мужским организмом одного из основных половых гормонов, андростерона. У взрослого мужчины этот стероидный гормон самостоятельно продуцируется яичками, однако с возрастом его выработка уменьшается. По биологическому воздействию андростерон считается аналогом тестостерона, однако в десятки раз отличается по активности.

Именно это вещество отвечает за проявление вторичных мужских признаков, и оказывает влияние на либидо. Врачи доказали, что самостоятельно вырабатывать андростерон способны не все мужские организмы: только каждый десятый представитель сильного пола не испытывает дефицита андростерона. Главное, чем полезен сельдерей для мужчин – способностью активизировать выработку дефицитного гормона, тем самым повышая либидо. Доказано, что употребление салата из этого уникального овоща влияет на качество полового акта так же, как приём аффродизиака: увеличивает длительность эрекции и усиливает ощущения при оргазме. Максимальное положительное воздействие обеспечивается через час после употребления сельдерея в пищу.

Влияет продукт и на качество спермы: регулярное употребление овоща позволяет активизировать сперматогенетические процессы и увеличить вероятность оплодотворения. Если мужчина планирует стать отцом, блюда из сельдерея должны стать обязательной частью его рациона.

Простой способ борьбы с простатитом

К полезным свойствам овоща относится и способность бороться с застойными явлениями и отёчностью в организме, а также активизировать циркуляцию крови в области малого таза. Мочегонный эффект от продукта помогает избежать формирования камней в почках и мочевом пузыре, исключить воспалительные процессы в области половых органов и мочевыводящей системы, существенно снижая риск развития простатита.

Уникальный овощ для поддержания физической формы

Полезные свойства корнеплода по достоинству оценят и спортсмены: ежедневное употребление овощного сока помогает повысить выносливость и уменьшить выработку мочевой кислоты во время значительных физических нагрузок. Во время занятий на наращивание мышечной массы употребление овоща поможет быстрее добиться замещения жировой ткани мышечной.

Актуальная для многих спортсменов проблема – боли в мышцах и суставах. Употребление в пищу сельдерея позволяет улучшить подвижность опорно-двигательного аппарата, избежать образование опухолей и даже предотвратить тромбоз.

Важная особенность корнеплода – его отрицательная калорийность и большое содержание клетчатки.

Чтобы переварить овощ в салате или супе, организму придётся потратить больше энергии, чем он получит от продукта. В результате снижение веса происходит естественным образом, метаболизм приходит в норму, а клетчатка, проходя через пищеварительный тракт, параллельно очищает организм от шлаков.

Сложно поверить, но сельдерей помогает даже справиться с проблемой облысения. Правда, в этом случае ограничить только употреблением овоща в пищу не удастся: в кожу головы придётся дополнительно втирать спиртовую настойку семян растения.

Как использовать сельдерей в пищу?

Оптимальный вариант – добавлять овощ в салаты или пить сок из него. Специфический вкус растения нравится не всем, но в сочетании с другими овощами или фруктами сельдерей очень вкусен. В частности, для повышения потенции отлично подходит свежий яблочно-сельдерейный сок, а также салат из яблок, помидоров, сыра и сельдерея, заправленный оливковым маслом.

В отварном виде овощ можно подавать как гарнир или добавлять в супы: даже приготовленные из жирного мяса блюда при добавлении сельдерея переварить организму будет намного проще.

В каких случаях сельдерей – не ваш продукт?

Увы, нет пищи, которая подходит абсолютно всем. И, прежде чем выяснять, чем полезен сельдерей для мужчин, и какие блюда из него приготовить, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний к возможности употреблять овощ. К ним относятся:

• болезни ЖКТ и почек;
• варикоз и тромбофлебит;
• аллергии;
• гипертония.

Если противопоказаний к употреблению сельдерея у вас нет, любое блюдо из этого доступного овоща принесет вам только колоссальную пользу.