Мобильное меню

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых

Питание при дисбактериозе

Категория: Питание и здоровье

Дисбактериоз – это нарушение кишечного биоценоза: сниженное или нормальное количество облигатной (полезной) и повышенное содержание факультативной (условно-патогенной) флоры. Как правило, этот синдром развивается после кишечных инфекций, операций, в рамках других заболеваний ...

Читать далее >>

Чем полезен и вреден мед для организма человека?

Польза мёда

Категория: Польза и вред продуктов

Мед – это продукт, который всем хорошо известен. Он необычайно ароматен и обладает замечательным вкусом. Его любят представители всех возрастов. Однако помимо приятного вкуса, мед обладает массой полезных для человека свойств. Его используют как в лечебных целях, так и в ...

Читать далее >>

Правильное питание для набора мышечной массы

Питание и мышцы

Категория: Питание и здоровье

Кто-то отправляется в тренажерный зал с целью сбросить лишние килограммы, но гораздо чаще там можно встретить людей, желающих набрать мышечную массу. Можно строго выполнять все указания тренера относительно упражнений, но при этом мускулы будут увеличиваться довольно медленно, ...

Читать далее >>

Магний в организме человека: функции и польза

Магний

Категория: Микроэлементы и витамины

По процентному содержанию в организме магний уступает лишь кальцию, натрию и калию. Этот факт указывает на то, что польза магния для организма и его бесперебойного функционирования очень велика. В большинстве своём он содержится в мышцах и в костной ткани, обеспечивая гибкость ...

Читать далее >>