Мобильное меню

Как похудеть с помощью кетоновой диеты?

Кетоновая диета

Категоря: Питание и похудение

Лишний вес является серьезной проблемой для множества людей. Для избавления от него часто применяются различные диеты, но далеко не все дают ожидаемый результат. Сегодня особой популярностью пользуется кетоновая диета для похудения, в основе которой лежит жесткий отказ от ...

Читать далее >>

Как похудеть с помощью белковой диеты?

Белковая диета

Категоря: Питание и похудение

Чтобы сбросить лишний вес и продолжать поддерживать форму, человеку необходимо употреблять сильные белковые структуры - «аминокислоты». Белок фактически представляет собой цепочку аминокислот, которую организм через систему пищеварения расщепляет на отдельные аминокислоты перед ...

Читать далее >>

Какие продукты обладают жиросжигающим эффектом?

Продукты для сжигания жира

Категоря: Питание и похудение

Увеличение жировых отложений у человека вызывается различными факторами: гормональными, возрастными или генетическими. Поскольку избыток жира увеличивает риск развития некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, то избавление от жира не только принесет ...

Читать далее >>

Переход на здоровое питание для похудения

Питание для похудения

Категоря: Питание и похудение

«Не получается взять себя в руки!» – сколько раз мы это себе говорили и как часто поддаемся отчаянию, когда наши мечты о крепком здоровье и красивой фигуре разбиваются о берег, устланный фастфудом, десертами и другими сомнительными деликатесами. Чаще всего пресловутый «последний ...

Читать далее >>

Эффективное похудение с помощью яичных желтков

Диета на желктах

Категоря: Питание и похудение

Быть красивым и привлекательным - заветное желание каждого человека. Однако одной мечты недостаточно – необходимы действия. Так и в случае с лишним весом. Чтобы добиться желаемого результата, следует долго и упорно идти к своей цели, посещая спортзалы и соблюдая всяческие диеты. ...

Читать далее >>

Диета «6 лепестков» для похудения — общие принципы и меню

Лепестковая диета

Категоря: Питание и похудение

Фактически лепестковую диету можно отнести относится к разряду раздельного питания, в этом и лежит залог ее высокой эффективности, а то, что она рассчитана на шесть дней, только помогает желающим сбросить лишний вес соблюдать простую и в то же время жесткую последовательность ...

Читать далее >>