Мобильное меню

Как ускорить обмен веществ и разогнать метаболизм?

Ускорение обмена веществ

Категоря: Общая теория питания

Вопрос о том, как разогнать обмен веществ и метаболизм, закономерно возникает у тех, кто страдает от лишнего веса или нехватки энергии. Это естественно, так как именно метаболические процессы в организме человека отвечают за переработку пищи и превращение ее в энергию или жир. ...

Читать далее >>

Роль и функции жиров в организме человека

Жиры в организме человека

Категоря: Общая теория питания

В погоне за стройностью фигуры, желанием похудеть до определённых, наиболее популярных размеров современный человек забывает о том, что жиры являются необходимыми органическими элементами для поддержания здоровья и функциональности организма. Чрезмерное поступление жиров с ...

Читать далее >>

Холестерин и его виды: норма для организма

О холестерине

Категоря: Общая теория питания

О холестерине можно найти массу информации. Говорят о нем и ученые специалисты, и простые обыватели, которые не всегда понимают, что такое он собой представляет. Вопреки распространенному мнению сам холестерин не является вредным. Но все дело в количестве. Существуют нормы ...

Читать далее >>

Значение углеводов для организма человека

Углеводы

Категоря: Общая теория питания

Самый распространенный вид органических соединений, обеспечивающий жизнедеятельность всех организмов - углеводы. Эти нутриенты принимают активное участие в процессах метаболизма питательных веществ. Углеводы выглядят, как органические соединения, состоящие из углерода, кислорода ...

Читать далее >>

Значение и функции белка в организме человека

Для чего нужны белки?

Категоря: Общая теория питания

Человеческому организму для нормального его функционирования ежедневно требуется получать около 114 элементов. Некоторых из этих элементов в пище содержится недостаточно – и в результате организм страдает и испытывает сильный дискомфорт, в дальнейшем переходящий в хронические ...

Читать далее >>