Мобильное меню

Польза и вред грейпфрута для организма человека

Польза и вред грейпфрута

Категория: Польза и вред продуктов

Когда речь идёт о грейпфруте, полезные свойства и противопоказания необходимо рассматривать очень внимательно. Дело в том, что часто мифы, распространяемые людской молвой о чудодейственном плоде, мягко говоря, не соответствуют действительности. Грейпфрут на самом деле имеет ...

Читать далее >>

Основные полезные свойства мяты и противопоказания

Польза и вред мяты

Категория: Полезные травы и растения

Мята - одна из самых любимых в народе трав. Часто используется для приготовления чая, но, как и другие травы, мята имеет полезные свойства и противопоказания, о которых полезно знать. Не только в чай идет это растение, его широко используют в фитотерапии, косметике, кулинарии, ...

Читать далее >>

Польза и вред стручковой фасоли для здоровья

Стручковая фасоль

Категория: Польза и вред продуктов

В России набирает популярность здоровый образ жизни и правильное питание. Особое место завоевала стручковая фасоль, польза и вред которой тщательно изучены, доказаны и опубликованы диетологами. Хотя наибольшую известность стручковая фасоль получила совсем недавно, новым ...

Читать далее >>

Польза спаржи для организма человека

Польза спаржи

Категория: Польза и вред продуктов

Спаржа (Asparagus officinalis) - растение из семейства спаржевых, также известно в народе как аспарагус, созвучно латинскому названию. Издревле эта ценная культура принимается в пищу, ее трава, корневища и стебли активно используется  народной медициной. Кроме этого, популярно ...

Читать далее >>

Польза грецких орехов для женщин

Грецкий орех для женщин

Категория: Польза и вред продуктов

Среди всех видов орехов особенно ценятся грецкие орехи, польза и вред которых обусловлены их влиянием на обмен веществ, работу сердца, мозга, кожи и волос. Грецкие орехи – прекрасный источник питательных элементов, необходимых женскому организму. Эти плоды содержат минералы, ...

Читать далее >>

Избыток магния в организме: признаки и устранение

Избыток магния

Категория: Микроэлементы и витамины

Магний, находится по распространенности в организме человека на четвертом месте после калия, железа и кальция и принимает участие во многих жизненно важных обменных процессах. Он относится к основным регуляторам работы центральной нервной системы, участвует в процессах ...

Читать далее >>

Как похудеть с помощью белковой диеты?

Белковая диета

Категория: Питание и похудение

Чтобы сбросить лишний вес и продолжать поддерживать форму, человеку необходимо употреблять сильные белковые структуры - «аминокислоты». Белок фактически представляет собой цепочку аминокислот, которую организм через систему пищеварения расщепляет на отдельные аминокислоты перед ...

Читать далее >>